Wie kann man Gehirn und Feinmotorik trainieren?

Wusstest du, dass Spiele nicht nur Spaß machen, sondern auch das Gehirn und die Feinmotorik trainieren können? Feinmotorische Fähigkeiten sind die Fähigkeiten, die man täglich braucht, um kleine Bewegungen auszuführen und kleine Aufgaben zu erledigen, wie z. B. einen Löffel zu greifen, um Suppe zu essen oder die Hose zuzuknöpfen. Es geht mehr oder weniger um die Verbindung und Koordination zwischen dem Gehirn und unserer Muskelkraft. Manchmal brauchen Kinder und Erwachsene ein wenig Hilfe, um ihre feinmotorischen Fähigkeiten zu verbessern. Und was gibt es Besseres als Spiele, die auch das Gehirn ankurbeln!

Warum sollte man seine Feinmotorik trainieren?

Wenn du oder dein Kind aufgrund unzureichender feinmotorischer Fähigkeiten nicht oder nicht mehr in der Lage sind, kleine Aufgaben zu erledigen, wird dir ein Stück deiner Selbstständigkeit genommen. Wenn man zum Beispiel nicht in der Lage ist, sich selbst die Schuhe zu binden, kann das Erwachsene oder Kinder verärgern oder frustrieren. Durch das Üben der Feinmotorik werden die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen eines Menschen gestärkt. Es hilft auch, die Hand-Augen-Koordination zu verbessern, und es wird gesagt, dass es die akademischen Leistungen von Kindern später im Leben verbessert. Beispiele für kleine Aufgaben, die Feinmotorik erfordern, sind Zähneputzen, das Ziehen eines Fadens durch eine Nadel, der Gebrauch von Besteck, Tippen usw.

Spiel und Spaß zum Trainieren der Feinmotorik und des Gehirns!

Eine unterhaltsame Art, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination der Finger und Hände zu trainieren, ist das Spielen von Brettspielen! Für kleine Kinder könnten Fotosafari und Die Drie Kleinen Schweinchen genau das Richtige sein! Fotosafari ist ein 2-in-1-Lernspiel für Vorschulkinder, das das Lernen von Formen und Konzepten wie links, rechts, vorne und hinten mit dem Üben der Feinmotorik verbindet. Das Spielfeld und die Spielsteine sind nach Formen sortiert. Die Kinder müssen die Tiere mit verschiedenen Formen auf der Unterseite auf das Spielbrett in die richtigen Löcher setzen. Die Tiere müssen dann an die richtige Stelle auf dem Spielbrett geschoben werden. Diese Gleitbewegung dient als Wegweiser und fördert die Hand-Augen-Koordination.

Die Drei Kleinen Schweinchen ist auch ein Spiel für Vorschulkinder, bei dem die Kinder ihre feinmotorischen Fähigkeiten (Greifbewegungen) einsetzen müssen, um die Tiere auf dem Spielfeld zu platzieren und die Häuser sorgfältig auf die kleinen Schweinchen zu setzen, um sie vor dem Wolf zu schützen. Dieses Lernspiel trainiert Logik, Planung und räumliches Vorstellungsvermögen. Ein nettes Extra ist das Märchenbuch, das dem Spiel beiliegt. Das Umblättern von Buchseiten ist ein ideales Mittel, um die Feinmotorik zu verbessern.

Wenn du dein räumliches Vorstellungsvermögen trainieren willst, ist Wirbel im Wald dein Spiel! Bei diesem Lernspiel musst du die Tiere in der richtigen Reihenfolge von einer Seite des Spielbretts zur anderen bringen, indem du die Bäume drehst. Kinder ab 7 Jahren bis hin zu Erwachsenen trainieren neben den Fingerbewegungen auch flexibles Denken, Planung und räumliches Vorstellungsvermögen.

Für Erwachsene kann der IQ-Bereich Spaß beim Üben bringen! IQ Puzzler Pro oder IQ Six Pro sind zum Beispiel zwei Packing-Problem-Spiele, bei denen du sowohl mit 2D- als auch 3D-Herausforderungen spielen kannst. Das Platzieren der Puzzleteile erfordert den Zangengriff und das Lösen von 3D-Aufgaben die Hand-Augen-Koordination. Wenn dir die Puzzleteile zu klein sind, kannst du sich auch für den IQ Puzzler Pro XXL entscheiden, eine extragroße Version des IQ Puzzler Pro mit 188 Aufgaben. Alle 3 Spiele trainieren das räumliche Vorstellungsvermögen, die Konzentration und Problemlösungsfähigkeiten.

Weitere Informationen und Quellen:

The University of St. Augustine for Health Sciences (26 June 2020). How to Improve Fine Motor Skills, Includes Printable Activity Sheets. University of St. Augustine for Health Sciences. https://www.usa.edu/blog/how-to-improve-fine-motor-skills/

Kristen Gasnick (6 October 2022). Fine-Motor Skills: Everything You Need to Know. Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/fine-motor-skills-overview-examples-and-improvement-5226046

Jeremy Rodriguez (3 November 2022). How to Improve Fine Motor Skills in Adults. Griswold. https://www.griswoldhomecare.com/blog/2022/november/how-to-improve-fine-motor-skills-in-adults/

Manpreet Singh (12 October 2020). 7 Helpful Board Games for Building Fine Motor Skills. Number Dyslexia. https://numberdyslexia.com/7-helpful-board-games-for-building-fine-motor-skills/